Langkah Kecil, Manfaat Besar: Jalan Sehat dan Filosofi Mens Sana in Corpore Sano
Penulis : Ficki Qoirul Idzam, S.Pd., Gr. Pendahuluan Dalam kehidupan modern yang serba cepat dan menuntut produktivitas tinggi, banyak orang melupakan pentingnya menjaga keseimbangan antara kesehatan fisik dan mental. Padahal, sejak zaman Romawi kuno telah dikenal filosofi Mens Sana in Corpore Sano—dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Ungkapan ini mengandung makna bahwa kesehatan … Read more