Hidup Sehat di Bulan Ramadhan: Manfaat Medis dari Berpuasa
Bulan Ramadhan bukan hanya waktu untuk meningkatkan ibadah, tetapi juga momen yang tepat untuk menerapkan pola hidup sehat. Selama berpuasa, tubuh mengalami berbagai perubahan yang memberikan manfaat besar bagi kesehatan, asalkan dilakukan dengan cara yang benar. Namun, tidak sedikit orang yang merasa lemas atau justru mengalami masalah kesehatan karena pola makan yang tidak seimbang. Oleh … Read more
